Her şeyden önce

     Meditasyonu önemsemek ve ona özen göstermek  gerekir. O, insanı kendi  merkezine götüren bir yoldur.   Bu yüzden, meditasyona başlamadan Önce kendinizle ilgili imajınızı değerlendirmeniz son derce önemlidir.  Eğer bir insan cinlere, kötü ruhlara, şeytana ve cehenneme inanı yorsa, bu inancın Doğurduğu korku, panik suçluluk duygusu gibi durumlar  derin meditasyon hallerinde Ortaya çıkabilir.  Ama unutmayın i, bu tür inançlar  bir şartlı reflekstir  Bunlar tamamen korku ve olumsuzluk doğurmak için bize öğretilmiş, sürekli yinelenerek  içimize işlemiş şeylerdir  Unutmayalım ki, kendi gerçeğimizi kendimiz  yaratırız  Meditasyonun başlangıç  Aşamalarında, kişinin doğasının psikolojik ve dini oluşumu onun meditaktif (Derin düşünce) deneyimine      Yansıyabilir inanç sistemleri birden  “gerçeğe” dönüşerek birer  hortlak gibi  bizi taciz edebilir,  Kendi içimize  yönelmeye  başlayınca, koşullandırılmış  inanç  sistemlerimizi de harekete geçirmeye, bazen de kendimizle  ilgili yıllardır taşıdığımız olumsuz bir imajı acı verici  bir şekilde parçalamaya başlarız. bu içimizde öyle bir korku  doğurabilir ki  sonuçta bilmediğimiz bir melekle gitmektense “bildiğimiz şeytanla” kalmayı yeğleye biliriz  Korku içimizdeki  Tanrı’ya ulaşmamızı engeller. İnsan kendi içsel varlığı üzerine ciddi biçimde düşünmeye başlaması, olgunlaşma sürecinde  atabileceği  en büyük adımdır  Bu adım eski varsayımlarımızı ve inançlarımızı sorgulamaya Karar verdiğimizde çok acı verici  bir hale gelebilir  Hepimiz geçmişin kötü izleriyle dolu, incinmiş, yaralanmış varlıklarız  Sırtımızda taşıdığımız bu olumsuz yük, Meditasyonla hafifletilebilir, ama bu aynı zamanda bazı çirkin gerçeklerle yüzleşmeye ve sonra onlardan kurtulma  cesaretini göstermeye hazır olmak demektir. Burada kurtulmak , bildik sınır  taşlarının güvenliğinden ya onlar vasıtasıyla  kendimizi  başkalarının iradesine teslim ettiğimiz ve sırladığımız alışkanlıklardan kurtulmak demektir. Taşıdığınız imaj  ne denli sefil edici olursa olsun sizin tutunmak istediğiniz imajdır. Bunun nedeni, yalnızca bu imajın size güven verici bir şekilde bildik gelmesi değil: ama bu imajın, kendinizle ilgili konularda başkalarını suçlamanıza izin verdiğini bilinçsiz olarak fark etmenizdir.                                                                                                      Kaynak: Shirley Maclaine                                                                                                              Dışarıda hiçbir şey var