Transandantal Meditasyon

   Maharishi Mahesh Yogi
Maharishi Mahesh Yogi 1957 yılından beri Transandantal Meditasyon
tekniğini tüm dünyaya yaymayı amaçlıyor.

Çünkü her insanın içinde ölçülmesi imkansız olan zeka ve mutluluk
bulunuyor. Ve bu potansiyeli keşfetmek ve yaşamak her insanın hakkı.
Ayrıca bu tekniği her yaştaki, her kültürdeki, her seviyedeki insan
öğrenebilir. Maharishi bir röportajında Transandantal Meditasyon
tekniğinin nasıl olduğunu anlattı...

Maharishi, bize insanlığa anlatmak istediğinizi kısaca özetleyebilir
misiniz?

Maharishi: Aslında yaşam doğası itibariyle büyük bir mutluluk. Her
insan mutlu olmak için doğmuştur, hiçbirimiz acı çekmek için dünyaya
gelmedik. Yüzyıllardır insanların içinde gizli kalan bir
potansiyelin olduğunu biliyoruz. Bu potansiyelin içimizde saklı
kalmasının nedeni dışarıya çıkmasının zor olduğundan ileri gelmiyor,
bizim bu potansiyelimizi dışarıya çıkartmadığımdan kaynaklanıyor.
Hepsi bu. İnsan beyni sonsuz barışı, üretkenliği ve bilgeliği
kavrayabilecek durumda. Her insan içindeki sonsuz yaşam alanını
dışarıya çıkartabilir ve bunu yaşayabilir. Bunun için her gün düzenli
Transandantal Meditasyon yapmak da yeterlidir.

Transandantal Meditasyon'un tekniği nedir?

Maharishi: Transandantal Meditasyon ruhu düşünme sürecinin
başlangıcına götüren ve burada bilince dönüştüren doğal ve yorucu
olmayan bir tekniktir. Aslında bunu okyanusta ortaya çıkan bir
dalganın en sonunda okyanusun kendisi olmasına benzetebiliriz.
Düşünen ruh berrak bilinçle birleşir. Berrak bir bilince kavuşan
insanların sonsuz üretkenliğe, zekaya ve mutluluğa kavuşmaları
mümkündür. Aslında bu tamamen doğa kanunun bir alanıdır. Ruh
meditasyondan çıktığında çok daha enerjik, üretken ve zeki olur. En
önemlisi de davranışları doğa kanununun çerçevesini aşmaz.

Bu teknik neden yorucu değildir?

Maharishi: Transandantal Meditasyon'un yorucu olmamasının nedeni
doğal olmasından kaynaklanıyor. İnsan ruhunun mutluluğu yakalaması
prensibine dayanıyor. Ve insanların daha büyük bir mutluluk alanına
kavuşmaları için çok fazla çabalamaları gerekmiyor. Radyoda
beğendiğiniz bir melodiyi dinlerken, daha çok hoşunuza giden başka
bir melodiyi tercih etmeniz için çok fazla çaba harcamanız gerekmez,
öyle değil mi? Transandantal Meditasyon tekniği aslında tamamen
ruhun bir başka yöne konsantre olmasını sağlamaktır. Yani ruhun 180
derece dönmesidir. İnsanların içlerindeki okyanusa doğru ilk adımı
atmaları bile onlara bir büyü gibi gelir. Ve bu büyü sayesinde
insanlar istem dışı bir şekilde huzurun içine düşerler.

Transandantal Meditasyon'u diğer meditasyonlardan ayıran unsurlar
nelerdir?

Maharishi: Transandental Meditasyon'da ruhun konsantre olması ya da
kontrol edilmesi gerekmez. Çünkü konsantrasyon insanda gerilmelere
neden olur. Konsantrasyon istatik seldir. Transandantal Meditasyon
ruhu daha farklı katmanlara kavuşturan dinamik bir süreçtir.

Herkes Transandantal Meditasyon yapabilir mi? Ön koşulları nelerdir?

Maharishi: Aslında önemli olan sadece öğrenme isteğinin olmasıdır ve
öğrenme sürecinde genellikle bir de öğretmen olur. Yani
Transandental Meditasyon'da öğretmen tarafından öğrenilir. Son 40
yıl içerisinde milyonlarca insan Transandental Meditasyon yapmayı
öğrendi ve artık ışığı görme yolundalar.

'Işığı görme' ile neyi kast ediyorsunuz?

Maharishi: Işığı görme karanlıktan yoksun olmak demektir. Ve
karanlıktan yoksun olmak, hataların, zayıf noktaların olmaması ve
her yerde her zaman başarıyı ve huzuru yakalamak anlamına gelir.
İşte ışığı görmek budur. Doğa kanunuyla uyum içinde yaşayan insanlar
doğanın içinde kaybolmazlar, bu da karanlıktan uzak olmak demektir.
Birçok insan meditasyona zamanlarının olmadığını söyler. İnsanların
böyle bir tutum içerisinde olmalarının nedenleri daha mutlu olmanın,
daha başarılı olmanın, daha huzur olmanın ne demek olduğunu
bilmediklerinden kaynaklanıyor. İsterseniz bunu örneklendirelim: Bir
insan ok atmak istediğinde, okun daha hızlı gitmesini sağlamak için
oku geriye doğru çeker. Ancak ok atmasını bilmeyen bir insan "ne
yapıyorsun ok öne doğru gitmeli, oku öne doğru çekmelisin" der. İşte
Transandantal Meditasyon'un ne olduğunu bilmeyen insanlar da
meditasyon karşısında şu tarz açıklamalar yapmakla yetinirler: Benim
oturup da meditasyon yapacak kadar zamanım mı var? Bu dünyada daha
çok işim var, meditasyonda neymiş? Neden zaman harcayalım ki biz
aktif insanlarız? Ama önemli olan insanların bu düşüncelerden
kurtulmaları ve huzura kavuşmak için meditasyona başlamalardır.
Ayrıca insanların transandantal bilince kavuşmaları da çok önemlidir.

Transandantal bilinçle neyi kast ediyorsunuz?

Maharishi: Transandantal bilinç huzurlu, sessiz ve birikimli bilince
hayatımızın her aşamasında sahip olmamızdır. Üretici potansiyelin
canlı olması ve aktif akımların belli bir düzenle çalışıyor
olmasıdır. Yani transandantal yöntemi uygulandığında üretkenliğin
her düzlemine kavuşabilirsiniz. Ayrıca bu yöntem sayesinde her
anlamda daha rahat düşünebilir ve isteklerinizi daha rahat hayata
geçirebilirsiniz.

Transandantal Meditasyon tekniği belli bir dine mi aittir?

Maharishi: Hayır. Transandantal Meditasyon tekniğini her dinden
insan öğreniyor. Ayrıca bu teknik insanların dinden uzaklaşmasına
neden olmaz. Tam tersine dinlerinin daha da çok derinliklerine
inebilmelerini sağlar. Transandantal Meditasyon sakin bir düşünme
sürecidir ve insanların daha sonra ne yaptıkları meditasyonu
ilgilendirmez. Ayrıca en az 500 bilimsel araştırma sonucunda
Transandantal Meditasyon'un psikolojide, fizyolojide ve insan
davranışlarında olumlu etkilerinin olduğu kanıtlanmıştır. Önemli
olan sadece insanların bunu pratiğe de dökebilmeleridir.